[아시아월드뉴스] 거제시보건소는 갱년기 여성 대상으로 갱년기 관리 필수 루틴 올바른 신체활동 지식 및 실천 방법을 제공해 건강증진을 도모하고 유산소운동과 근력운동을 병행한 2024년‘비만탈출 행복시작 2기’의 비만 관리 프로그램을 운영한다.

전체 운영 기간은 5월 27일부터 8월 16일까지 이며 6월 4일 부터 10주간 주 2회 오전 10시 시작해 50분간, 거제시보건소 보건홀 에서 진행하게 된다.

참여자 대상으로 사전·사후검사를 하고 우수자에게는 소정의 상품을 시상해 운동 실천에 대한 동기를 부여할 예정이다.

신청 대상은 5월 27일부터 6월 3일까지 거제시민 중 체지방감량을 원하는 갱년기 여성으로 선착순 20명을 모집한다.

참가 희망자는 보건소 통합건강관리실로 문의하면 된다.

김영실 건강증진과장은 “갱년기 증상을 가진 비만 여성의 경우 근력운동과 유산소운동을 구분해서 주기적으로 할 때 건강하게 갱년기를 극복해 나갈 수 있으며 비만 관련 유병률을 줄이고 비만 개선에 도움을 줄 수 있다”고 전했다.